Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 52,73g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Цитрус и Зеленый Чай. Lounas: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|