Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 50,33g | Hh: 138,00g.
Aamiainen: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Päivällinen: Taste Of Asia Rote Currypaste, Spitzpaprika, Basmati-Reis, Kokosmilch, Zwiebeln, Putenfleisch. Välipalat/Muut: Kägi Kägi Fret, Mövenpick Caramel Chocolat . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gluenaplaina
|