Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 120,71g | Hh: 146,65g.
Aamiainen: Наша Ряба Крылья Куриные, Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. Lounas: Mother Масло Топленное Гхи, Свеклы, Trapeza Киноа Белая. Päivällinen: Herbalife Формула 3, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. Välipalat/Muut: Herbalife Восстановление Силы, Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|