Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2014
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 144,62g | Hh: 225,95g.
Aamiainen: Миндаль, Торт морковный, Запеканка тыквенная, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lounas: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Barilla Спагетти #5, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Торт морковный, Ризотто, Торт морковный. Välipalat/Muut: лакомо, Зеленое Яблоко, parmalat, кофе, лакомо, parmalat, кофе, лакомо, лакомо, Морковь, Зеленое Яблоко, parmalat, кофе, лакомо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|