Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 49,95g | Prot: 130,55g | Hh: 90,80g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Välipalat/Muut: Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами, Global Village Мангал Салат, Смак Лаваш Грузинский, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|