Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 55,79g | Prot: 125,82g | Hh: 246,21g.
Aamiainen: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Нектарин, Кофе с Молоком, Малина, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Автосуши Суши с Креветкой, Много Лосося Суши с Лососем , Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини Фиеро. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский Злаки , Бургер Кинг Стрипсы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - romanovadi1
|