Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2014
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 96,93g | Prot: 47,59g | Hh: 149,17g.
Aamiainen: Ponnath Leberwurst Fein, Milfina Butter, Mischkornbrot, Nusskuchen. Lounas: Kaufland Nudelpfanne, Landfein Bananenquark mit Schokoraspeln. Välipalat/Muut: Bauer's Jagdwurst, Milfina Butter, Mischkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|