Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 64,99g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Сыроварни Йонаса Сыр Честер, Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Сибирская Клетчатка Очищающая, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|