Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 41,95g | Prot: 102,43g | Hh: 138,09g.
Lounas: Melkan 20+ Kaas, AH Komkommer, Lidl Fijn Volkorenbrood. Päivällinen: AH Kaneel, Nevo Nectarine, Kruger Cocoa Powder, Molina Havervlokken, Melkan Magere Franse Kwark, Belbake Non Stick Baking Spray, AH Ei, AH Courgette. Välipalat/Muut: AH Cherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|