Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 59,14g | Hh: 149,13g.
Aamiainen: AH Kipfilet Sweet Chili, AH Grof Volkoren Brood, AH Ossenworst. Lounas: ERU Balans 15+ Sambal, AH Les Pains Bastille Volkoren. Päivällinen: Knorr Indiase Kip Madras. Välipalat/Muut: LU Mini Crackers, Côte d'Or Chokotoff, Napoleon Fruitmix. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|