Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 61,80g | Hh: 148,69g.
Aamiainen: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Хлеб, Куриные Котлеты. Päivällinen: Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Белый Медведь Творожная Масса Ванильная, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|