Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 66,94g | Prot: 55,39g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен, Олимп Блинчики Жульен Куриный с Грибами. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Куриное Фрикасе в Грибном Соусе с Гречкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|