Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2996 kcal
|
Rasva: 73,46g | Prot: 171,59g | Hh: 392,70g.
Aamiainen: Myprotein Instant Oats Vanilla, Myprotein Glutamin, ESN Designer Whey Banane. Lounas: Dr. Oetker Gala Schokoladen-Pudding, Knorr Sauce Carbonara , Barilla Farfalle, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Mutti Passata. Päivällinen: Dönerpizza. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StabilerBoi
|