Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 92,17g | Prot: 82,72g | Hh: 297,89g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Творог 18%. Lounas: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Дыня, Персики, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Орехи Кешью. Päivällinen: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Горячие Роллы, My Box Ролл Дракон, My Box Роллы Филадельфия Классик , Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Апельсин, Помидоры, Кукуруза Вареная, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|