Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 62,67g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Морская Планета Рулет Крабовый, Sababa Хумус, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Яичница с Ветчиной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|