Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 238,25g | Hh: 139,79g.
Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка , ВкусВилл Азу из Индейки. Päivällinen: Перекресток Кукуруза Мини, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|