Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 67,95g | Hh: 114,23g.
Aamiainen: Славянка Сгущенка, Творог 9%, Кальве Майонез Легкий, Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Божья Коровка Молоко Топленое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|