Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 44,69g | Hh: 20,35g.
Aamiainen: Квас, Кофе, Молочный Гостинец Творог 4%, Мясоград Ветчина Вареная Рубленая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Останкино Сосиска Папа Может. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsuguy.masha
|