Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 59,32g | Prot: 108,24g | Hh: 89,36g.
Aamiainen: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Lounas: FitnesShock Батончик Shocker, ВкусВилл Масло Гхи, Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Галя, Увелка Гречка . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|