Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 93,64g | Hh: 8,76g.
Aamiainen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Té (Infusión), Queso Gouda. Lounas: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Pepino (con Cáscara), Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Päivällinen: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariana_a
|