Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2014
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 33,88g | Hh: 149,86g.
Aamiainen: Müller Müllermilch Schoko Erdnuss, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toasties, Kaffee mit Milch. Lounas: Maggi Moment Mahl Hühner-Suppe mit Nudeln. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Kokos, Gurkensalat. Välipalat/Muut: walkers Shortbread Cookie. lisää...
|
|
2676 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|