|
надеюсь завтра утром я увижу ровно 53🥰
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 25,50g | Prot: 28,61g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Милково Голландский Сыр 45%, Кофе, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Кофе. Välipalat/Muut: Кофе, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|