Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2236 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 119,98g | Hh: 218,42g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Lounas: Sale Marino, Pomodorini, Conad Cuore di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Uovo Sodo, Petto di Pollo. Päivällinen: Mulino Bianco Pane Bauletto Bianco , Sorbetto, Tartare di Manzo, Vino Rosso da Tavola, Pasta Fresca Rossi Passatelli al Parmigiano Reggiano, Frittura di Pesce. Välipalat/Muut: Yogurt e Confettura Mirtillo Fattoria San Rocco, Pesca Noce, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|