|
Не так все страшно 😁
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 76,16g | Hh: 118,18g.
Aamiainen: Сыр Российский, Смак Хлеб Таежный, Тыквенные Семечки, Село Зеленое Молоко Козье, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Ленивый хачапури. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Фарш с овощами. Välipalat/Muut: Papaprotein Протеиновый Батончик Моккачино, Нектарин, Банановый хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lana_72_rus
|