Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2778 kcal
|
Rasva: 126,38g | Prot: 137,98g | Hh: 269,84g.
Aamiainen: la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra, Mantequilla, Ranchera Salchicha Premium, Huevo Cocido. Lounas: Plátano Frito, Latti Leche Entera, Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Carulla Chicharrones de Cerdo. Lounaan jälkeen: Pastelillo. Päivällinen: Postobon Gaseosa Manzana, Backerei Lasaña Boloñesa, la Despensa Natural Mogollas Integrales Altas en Fibra . lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|