Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 37,02g | Prot: 61,13g | Hh: 95,77g.
Aamiainen: Teh (Buatan, Bebas Kafein), Apel Merah Lezat, Yogurt Vanila atau Lemon (tanpa Lemak dengan Pemanis Rendah Kalori). Lounas: Teh (Buatan), Ikan Tongkol Goreng, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Sayur Campuran. Päivällinen: Kentang Goreng, Steak Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrimaryashinta
|