Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 31,42g | Prot: 43,95g | Hh: 141,28g.
Aamiainen: Good Day Cappuccino, Nasi Goreng Ayam. Lounas: Indomie Soto Spesial, Telur Rebus. Päivällinen: Semur Telur, Golden Farm Mixed Vegetables, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Cumi-cumi, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - putrimaryashinta
|