Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 92,07g | Prot: 55,45g | Hh: 192,05g.
Lounas: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Банан, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Майонез, Пекинская Капуста, Сахар, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Растительное Масло, Омлет с Молоком, Картошка Вареная. Päivällinen: KDV Нота Бум, Кофе с Молоком, Сахар, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кабачки Жареные, Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|