Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 74,93g | Prot: 95,75g | Hh: 42,91g.
Aamiainen: Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti , Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Anacardi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Esselunga Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lounas: Polli Olive Verdi Denocciolate, Esselunga Avocado, Salmone Fresco. Päivällinen: Vallelata Ricottine Fresche, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Polli Olive Verdi Denocciolate. Välipalat/Muut: Grana Padano Grana Padano, Yoeggs Albicocca. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|