Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 40,23g | Prot: 152,72g | Hh: 125,49g.
Aamiainen: 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные. Lounas: Щи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка), Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Välipalat/Muut: Белая Дача Салат Ассорти, Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|