Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 69,60g | Hh: 28,90g.
Lounas: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Päivällinen: President Manteiga com Sal, Ovo. Välipalat/Muut: Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renata40RJ
|