Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 93,68g | Hh: 197,03g.
Aamiainen: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сыр Голландский, Ферма Сливочное Масло 63%, Золотий Дар Батон Цільнозерновий. Lounas: Телятина Тушена З Овочами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Канів Голландський Сир, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Välipalat/Muut: Котлета Свиная, Малина, Nescafe Американо с Молоком, Вафли Творожные, Класс Бублик с Маком, Good Food Хлебцы Карамельные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|