Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 100,15g | Hh: 140,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Папа Может Сервелат Финский, Батон, Слобода Майонез, Яичница. Lounas: Нектарины, Тыквенный крем-суп, Кофе с Молоком. Päivällinen: Арбуз, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Густияр Сгущёнка Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники из домашнего творога. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|