Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
134,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 49,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5348 kcal
|
Rasva: 166,00g | Prot: 271,59g | Hh: 651,64g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Хлебопек Хлеб Тостовый, Медовая Долина Мёд. Lounas: Русский Дар Квас Традиционный, Белый Лаваш, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Перекресток Арбуз, Домик в деревне Сметана 10%, Зубатка, Globus Томаты Черри, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Пышка Печенье с Корицей, Лента Мед Натуральный Цветочный, Даниссимо Абрикосовый Десерт с Ванилью, Красная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|