Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3571 kcal
|
Rasva: 131,15g | Prot: 132,52g | Hh: 476,71g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Клубника. Lounas: Даниссимо Йогурт Банан в Карамели и Кофе, Хлебопек Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Клубника Свежая, Нам Ням Суп Харчо. Päivällinen: Медовая Долина Мёд, Blue River Сладкая Кукуруза в Початках, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|