Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 46,95g | Hh: 126,08g.
Aamiainen: No Name Blueberries, Earth's Own Almond Milk Vanilla, Coffee with Cream and Sugar, Quaker Quick Oats (3-5 Min). Lounas: Egg Tart, Tuna in Water (Canned), Luncheon Meat, Spinach, Mayonnaise. Päivällinen: Walmart Mini Croissant, Campbell's Creamy Tomato Soup, Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Christie Wheat Thins, Peppermint (Mint) . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|