|
Water retention..lol.. also I only had 4 to 5 hours of sleep last night...
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,0 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1909 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 106,00g | Hh: 297,00g.
Aamiainen: Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Egg Beaters Egg Beaters - Original, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Lounas: Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Subway 12" Black Forest Ham. Päivällinen: Great Value Light Nonfat Yogurt - Peach, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Del Monte Lite Sliced Peaches, Ruffles Baked! Original Potato Crisps (Package). Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (Package). lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|