Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 108,32g | Prot: 96,84g | Hh: 52,13g.
Aamiainen: Bessen, Milsani Griekse Yoghurt, Zespri Kiwi Gold. Lounas: Aveve Quiche Ham en Prei. Päivällinen: Vandemoortele Yogorette, Kropsla, Tomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Rode Paprika, Komkommer (Geschild), AH Kipdijfilet. Välipalat/Muut: Aldi Gegaarde Mini Gehaktballetjes. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|