Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 105,64g | Prot: 67,24g | Hh: 310,66g.
Aamiainen: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Leite com Chocolate. Lounas: Chiquinho Sorvetes Shake Mix Ninho Trufado, Limonada, Madero Batata Frita, Madero Cheeseburger Clássico. Päivällinen: Padaria Sonho Recheado de Creme, Philadelphia Cream Cheese Light, Suco de Maracujá, Massa Leve Pizza de Frigideira, Sadia Linguiça Fininha, Molho de Tomate, Scala Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodrigo_corbalan
|