Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 47,01g | Hh: 107,36g.
Lounas: Vinegar (Cider) , Dijon Mustard, Boiled Egg, Cucumber, Green Salad Green Salad, Radish. Päivällinen: Watermelon, Nectarine, Alpro Bio Coconut Milk, Smart Organic Coconut Milk, Наргил Суу Coconut Milk, Smart Organic Coconut Milk, Naked Casein Protein Powder. Välipalat/Muut: Monster Monster Energy Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|