Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 143,72g | Hh: 113,15g.
Aamiainen: Нектарин, Danone Творог Мягкий 0%, ЯНТА Творог 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. Lounas: Селенга Рулет Куриный Классический, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Маруся Пломбир без Сахарозы, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Steel Power Протеин Fast Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|