Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2417 kcal
|
Rasva: 90,21g | Prot: 121,13g | Hh: 277,48g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Leite Integral. Lounas: Casa Suíça Bolo de Nozes, Creme de Tomate (Preparado com Leite), Batata Inglesa, Bife a Parmegiana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Carolina Carolina, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1. Välipalat/Muut: Frango Desfiado, Frimesa Requeijão Cremoso com Ervas, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbaramgf8
|