Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 73,74g | Hh: 96,67g.
Lounas: No Name Mixed Berries, Prana Organic Raw Sunflower Seeds, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Black Chia Seeds, NOW Beef Gelatin Powder, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Päivällinen: Chili Oil, Soy Sauce, NOW Beef Gelatin Powder, Unknown Loose Leaf Bulk Rooibos, Whole Wheat Flour, Superstore Extra Lean Ground Beef, Cabbage, Sweet Red Peppers, Onions, Garlic, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, Kraft Old Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|