Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 32,87g | Hh: 105,27g.
Päivällinen: Pakcoy, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Paroti Soes Snack Chocolate, Yakult Probiotic Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Grace Mery
|