Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 107,34g | Prot: 90,46g | Hh: 215,49g.
Aamiainen: Мирролла Рыбий Жир, Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное . Lounas: Кофе, Макдоналдс Гамбургер. Päivällinen: Персики, Торт, Яблоко, Сыр, Судак Жареный, Греческий Салат, Салат Мимоза, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|