Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 74,44g | Prot: 114,86g | Hh: 233,06g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Покровский Сыр. Lounas: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Салат с фасолью, Сливочное Масло, Шебекинские Спагетти. Päivällinen: Окей Рулет Маковый, Салат с фасолью, Магнит Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Guarchibao Drainage Liquor, 1 Win L-Carnitine. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bread.nata
|