Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 17,40g | Prot: 33,53g | Hh: 112,50g.
Lounas: 앙버터, 순수식품 석류즙. Päivällinen: 하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼, 귤, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|