Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 63,01g | Hh: 253,76g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Lounas: Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Оладьи из Кабачков, Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Арбуз, Рахат Лукум, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия2235
|