Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 74,12g | Hh: 122,53g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lounas: Хлеб, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Päivällinen: Арбуз, Вино Сухое, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|