Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 92,76g | Hh: 130,12g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мёд, Апельсин, Сырники, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Говяжий Фарш, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|